7月の初めくらいからずっと軽い風邪のような症状があります。 頭痛、咳、吐き気が...

7月の初めくらいからずっと軽い風邪のような症状があります。

頭痛、咳、吐き気があり、頭痛と吐き気は頻繁にありますが咳はそんなに酷くはなく、
健康な状態に比べたら出るという感じです。熱も普段よりやや高めです。



一週間くらい前病院へ行ったらとりあえずと風邪薬を出されましたが特別良くなったような気はしませんでした…。

数日前から頭皮の痒みが酷くなり、シャンプーや洗い方を変えたりしてみましたが今のところ効果はなく……。

お医者様にも言われたのですが何かのアレルギーなんでしょうか?普通に生活していて急に咳が酷くなったりどこか痒くなったりはしないのですが、上記に似た症状のアレルギーをご存知の方がいらっしゃいましたらお知恵をお貸しください。

本当にアレルギーなら、治療をオススメしますが。



風邪に似た症状が続く事で考えられるのは



食事の偏り。

ビタミン不足。

水分不足。

ミネラル不足。

睡眠不足。

適度な運動不足。



ですね。



頭痛は特に、水分とミネラル不足なので、摂取すれば改善するかと思われます。ポカリを飲むのもオススメです。