ビタミンって野菜から摂れるものもあるのですか、肉魚から摂れるのもと野菜から摂...

ビタミンって野菜から摂れるものもあるのですか、肉魚から摂れるのもと野菜から摂れるものの区分けは名前にもないですか？

野菜からとれるビタミンのほうが多いですよ。





一般的意識としてビタミン不足にならないように野菜を食べるて感覚です。