最近 足の指がつるんですけど なんで? ビタミン不足?

最近　足の指がつるんですけど　なんで? ビタミン不足?

いいえ、カリウム不足です。

りんご、オレンジ等食べてください。

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私は整体の先生に腰の歪みから足がつる事が考えられますと

言われました．．．人によって足がつる理由が様々考えられ

ますので気になるようでしたら、整体や病院で診て貰うと良

いかもしれませんね。

汗かいて水だけ飲んでると　ミネラル不足になってつるそうです。ポカリとか飲んだほうがよいそうです。