５年程ほとんど野菜食べずに生きてきたんですが、この歳になって最近身体が不調に...

５年程ほとんど野菜食べずに生きてきたんですが、この歳になって最近身体が不調になってきました。

そこで質問なんですが、野菜を食べなくても死なないですよね？

または死ぬような病気になったりしますか？

上記のほとんどと言うのは一ヶ月にたくあん３枚くらいの量の野菜しか食べないです

ビタミン剤は飲んでいます

教えて下さい。お願いします

code4zineさん、今晩は。





通常は野菜を摂らないとビタミンが不足します。ビタミン不足による病気等は下記のサイトに紹介されています。長くなりますので、アドレスを貼らせていただきます。



http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000123.html



ご質問者様が飲んでいるサプリが、十分に足りているのか、そこの問題もあります。

また、ご質問者様と同じ様な食生活を何年だか続けているという大学助教授がテレビに出ていたようですが、なぜか血液検査等でひっかかるそうです。



また、肉類を中心とした食生活をしていると、体臭もきつくなってきますね。



逆に野菜の過食は、野菜に含まれる女性ホルモン様物質によりベジタリアンの妊婦からは 男児の尿道下裂（一種の奇形）の発生率が高いとの関係が疑われています。

野菜由来の女性ホルモン様物質は人体に有用との説もあるけど、研究段階のようです。



プロレスラーで野菜を食べない人が体調を崩したという例もあるようです。





何事もバランス良くが大切だと思います。野菜ジュースなどでも補えますので、サプリよりもそちらの方が良いような気はします。





以上、ご参考になれば幸いです。

何か食べているかぎり大丈夫です。身体を信じて下さい。

日本人は食べ過ぎなんですよ！世界中の国を見れば、人間の身体って、こんな少ない食べ物だけでも生きていけるんだと思いますよ。