口内炎が痛くてたまりません。 ビタミン不足とかカゼひいた時とか聞いたことがあり...

口内炎が痛くてたまりません。

ビタミン不足とかカゼひいた時とか聞いたことがありますが、口内炎はどうしてできるのでしょうか？

ストレスによってできることはありますか？

疲れによる免疫力の低下なども原因になりますから、

ストレスの可能性もありますね。

ビタミン不足といわれビタミン剤で補給してましたがそれでも出来ました。

亜鉛不足ではといわれたこともありましたが。

ありますよ～



ストレスってのは精神だけじゃなく、身体にも少なからず影響を与えてしまうから。



例えば、ストレスで胃が痛くなったとするでしょ？



それで栄養が体内に取り込まれなくなって栄養不足になってしまうとか、



まあ痛くなくても、そういう見えない影響がどこかに出てしまうってのもストレスです。

ビタミンＢの不足。（それから 疲労や 免疫力の低下。）



私は口内炎やヘルペスができたとき、

納豆など、豆製品とるようにしてます。