なんか今朝口内炎が一気に６個も出来て水飲むのもつらい
今日はビタミン多めにとって早めに休もう
カロリーをあまり取らずにビタミンを効率良く取る方法ありませんか？
一般に考えられるのは、ビタミン不足、寝不足、便秘、口内が汚い（歯磨きしてない）、不規則な生活など・・
カロリー取らずにビタミンをというなら、ビタミン剤でしょうね。
栄養ドリンク飲んで口内炎の薬塗るかうがい薬でうがいして思いっ切り爆睡してみては？
病院で診察してもらうのが一番ですよ。
あなたの口内炎の原因も分からない訳ですし・・・
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