目の上とか下とかが時々ピクピクするのは ビタミン不足だと聞いた事があるんですけ...

目の上とか下とかが時々ピクピクするのは

ビタミン不足だと聞いた事があるんですけど

本当ですか？

どうしたら治りますか？

眼瞼痙攣。

原因は様々です。

なので、対処法も様々です。



ストレスや疲れなどでもなります・・・

http://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?sc=ST240230&dn=2

眼精疲労(目の疲れ)です。

熱いおしぼりと冷たいおしぼりを用意します。３～５分ずつ交互に瞼の上に乗せて血液の流れをよくします。

顔を正面に固定したまま、上下左右、斜めを見てみましょう。一カ所につき8秒間ずつ。

目の乾きが激しい人は、瞼を閉じてやってみてください。瞼を閉じていても効果はあります。

首を長くして、ストレッチ

最初に肩を軽く上下させ、それから意識的に肩の力を「だらん」と抜いてリラックスしましょう。

今度は左回りに同じことをします。

大体１周するのに30～60秒かける感じで、ゆっくりと行うのがコツです。

最後は、腕をおもい切り伸ばして深呼吸をして、新鮮な空気をからだにたっぷり取り入れましょう。

立って行った方が良いのですが、座ったままでも効果はあります。

いずれも、反動はつけずに、ゆっくり伸ばすことを心掛けましょう。また、

呼吸を止めないように注意しましょう。

http://www.ou-hari.com/ganseihiryo.html

私は、パソコンなどで目を使いすぎると、

ピクピクする事があります。

そんな時は目薬をさして、

目を休ませると治ります。

糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維、

これらが「６大栄養素」です。



そして、いまの貴方に欠乏しているのは、ミネラルで、

特に「カルシウム」です。

→アクエリアス＆牛乳を摂ってみて下さい。



目の上とか下とかが時々ピクピクするのは、「眼瞼の筋肉」が、

痙攣しているのです。



＜蛇足＞

甲状腺の手術の時、甲状腺の付属器官「上皮小体」を誤って

取り去ってしまうと、血中Ｃａ濃度が維持できなくなり、全身の

筋肉がカルシウム不足に陥り痙攣します（＝テタニー）。

→死に至ります。

○目の上とか下とかが時々ピクピクするのはビタミン不足だと聞いた事があるんですけど本当ですか？

どうしたら治りますか？

●ご質問の情報だけでは、正確な回答は出来ませんが、チックかも知れません。



下記ＵＲＬをご覧ください。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF