口の中が荒れたときは

口の中が荒れたときは

なんだか口の中が荒れていて、歯磨きするのが痛いです。

ビタミン不足でしょうか？

どのようにしたら直りますか？

ビタミンＣなどがいいと思いますが、ビタミンＣでも「アスコルビン酸・原末」がいいと思います！分かりやすくいうと、ビタミンＣの錠剤とかになる前の添加物など余分な成分などが入っていない粉末です！この粉末をお水やジュースなどに混ぜたり、ヨーグルトなどに入れたり、紅茶のレモン代わりにしたりと、いろいろ使えますよっ！サイズもいろいろありますが、１ビン１０００円前後で半年分はありますよ！

それともう一つお勧めは、ヨクイニンという物です！！どちらの商品も薬局で店員さんに聞いていただければ、あると思います！

私はチョコラＢ〇です。

ハイ○ービーメイトなど、ビタミンCを良く取れるものを食べる、呑むなどすれば、すぐの収まります。