ビタミンなどの栄養素は必ずしも誘導体の形で摂取する必要性はないですよね？ 誘導...

ビタミンなどの栄養素は必ずしも誘導体の形で摂取する必要性はないですよね？

誘導体をまったく摂取していなくても問題ないのでしょうか。

ビタミン不足という言葉がある通り、ビタミンは不足します。

体内で合成できないことが多いからです。

ビタミンはほとんど食材やサプリメントなどから摂取したりしますね。

誘導体どうのは知りません、、