目のクマをうすくする方法は ありますか？ビタミン不足なんですかね～睡眠は５～７...

目のクマをうすくする方法は ありますか？ビタミン不足なんですかね～睡眠は５～７時間ほどです！

ビタミン不足もあるでしょうが

なにより疲れと睡眠不足が一番の原因でしょうね。

一日ゆっくりすれば直りますよ。

私も万年クマを抱えています。

私の場合は、生活がどうしても不摂生になってしまうのと色素定着してしまっているからなのですが(-_-;)

疲れでもし、症状が出ているのであれば以下のような方法がおすすめです。



●生活習慣をできるだけ正す

睡眠・食生活はできるだけ規則正しく

●マッサージをする

できるだけ血行をよくして、目の疲れを癒すようにする

●ブルーベリーを飲む

※サプリメントを飲んでいます。すごく疲れ目に効きます。





参考までに…

■外出中でも簡単、クマを解消する方法

http://antiageing.cutegirl.jp/2007/05/post_208.shtml

■即効で目の下のクマを隠すには？（温タオル）

http://antiageing.cutegirl.jp/2007/03/post_70.shtml

■疲れ目の予防

http://antiageing.cutegirl.jp/2007/08/post_323.shtml

■疲れ目対策マッサージ

http://antiageing.cutegirl.jp/2007/09/post_345.shtml