チョコラＢＢとＤＨＣのビタミンＢミックスとビタミンＣを一緒に飲んでも大丈夫で...

チョコラＢＢとＤＨＣのビタミンＢミックスとビタミンＣを一緒に飲んでも大丈夫ですか？

併用しても大丈夫ですよ

ただし、用法・用量はきちんと守ってね

適量を摂るぶんには、有効です

複数のビタミン剤を摂取する時は、計算して量を調整してください



水溶性ビタミンも過剰摂取を続けると、服用をやめた時でも、体が覚えてしまった量を継続して排出してしまう為、ビタミン不足になってしまうこともある



また、栄養はバランスのよい食事でとるのが基本です

ビタミン剤やサプリメントは、補助ということを忘れずに摂取してくださいね



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こすめ情報局 ZAI