寝ている時にふくらはぎがツルのは運動不足でしょうか？

寝ている時にふくらはぎがツルのは運動不足でしょうか？

ビタミン不足かミネラル不足かも知れませんね・・・



暑かった日に足がつるのは熱中症の軽いもののようですよ。

どんな日につるか？



どうでしょう？