朝起きたら口内炎が！ 痛いです！ どうしたら治りますか？

朝起きたら口内炎が！





痛いです！





どうしたら治りますか？

ビタミン不足なので ビタミンを補給しましょう

頻繁になるようでしたら“チョコラＢＢ"か市販の“ビタミン系のサプリメント"を

たまになら 果物系ジュースかビタミン重視の野菜ジュースを積極的に飲みましょう

またビタミンは朝に摂取すると効果的なので午前中に摂るコトをオススメします

さらに予防の為に野菜ジュースを毎日飲む事をオススメします

民間療法ですが、蜂蜜など塩を塗ったりしてみてください



うがい薬でも予防になります



また、口内炎は様々な原因で起きます



例を挙げるならば細菌性・ウィルス性・歯磨き粉からなる刺激・粘膜が薄い・唾液が足りない・口腔内の乾燥など様々です



野菜ジュースをばっかり飲んでもあんまり意味が無いので普段から野菜を織り交ぜた食生活をしてみてください



鉄分の不足も原因の一部となります

薬局で口内炎の薬売ってますよ。 ビタミン不足や寝不足で出来るみたいですよ。