目の下がピクピク痙攣してるんですが、寝不足や疲れが原因ですか？

目の下がピクピク痙攣してるんですが、寝不足や疲れが原因ですか？

目の下の痙攣などの原因としては、ビタミン不足という比較的対処法が簡単なものから、内臓疾患や神経系の疾患のように早急に対処の必要なものまで考えられます。



その中でも最近多いのは「極度の疲れ目」です。



目の周りの筋肉の緊張が原因で、痙攣を起こすケースが多々あります。

ですので、筋肉疲労を改善する「ビタミンＢ1剤」及びクエン酸等がお勧めです。



ただし、原因がはっきりしないと、神経損傷等で「痙攣継続」及び「まぶたが緊張したままの状態で硬直する」などの作用が発生し、大変な問題となることも考えられますので、早めに医師の診断をお受けになることをお勧めします。

疲れです。本の読みすぎやパソコンのしすぎで目が疲れていませんか。最近疲労ぎみではないですか。睡眠をきちんととり食事もきちんと栄養とっていますか。

寝不足や疲れが原因と思われますが,その寝不足

と疲れがストレスからくると目の下が痙攣することがあるそうです。

休日などに適度な運動をして規則正しい生活を

してストレスを軽減すれば治ると思います。

精神的なもの？じゃないですか？寝不足でもそんなふうになったことないです。