最近体の抵抗力が著しく落ちてるような気がします。 症状は口内炎がしょっちゅう出...

最近体の抵抗力が著しく落ちてるような気がします。

症状は口内炎がしょっちゅう出来て治り辛くなった。



イキナリ花粉症になった。

イキナリ髄膜炎になった。


などなどです。



何が考えられますか？



あと、ビタミンってどこで吸収するんですか？ビタミンを吸収しやすくする方法ありませんか？



よろしくお願いします

原因としてあまり心配無いのはビタミン不足で

心配なのはエイズですね、



ビタミン不足を解消するにはサプリメントなどには頼らず

日頃の食事メニュー、食材、調理法が大切です

ビタミンには水溶性、油溶性や熱に弱い強いなどの性質がありますし

体は食べ物を噛み砕き唾液と一緒に胃の中に入って来た物でないとなかなか吸収してくれませんからね



何にしても一度内科を受診した方が良いですよ

口内炎は消化器や血液の病気の危険信号の場合がよくありますからね。