ビタミン剤の効果は？

ビタミン剤の効果は？

体がだるいな（疲れた）と思うとＱＰコーワゴールドを飲むと、1時間ほどで効いた気がします。

先程、生理で体がだるかったので、「貧血（鉄分不足）かな？」と思い、常備持っているマルチビタミンを飲んだら、やっぱり1時間ほどでだるさがなくなりました。



どちらもビタミン剤ですけど。リポ○とかビタミン剤なんて、気のせいレベルだよ、とよく聞きます。

でも、あながち間違いじゃないと言うか…「効いてるじゃん…」とか思うんですけど。



これって、「効果があった」んでしょうか？それとも、「病は気から」でしょうか？

ビタミン剤って実際３０分ほどから効果があるものでしょうか？

普通にまともな食事をしていれば、

ビタミン不足に陥ることはありませんから、

そういう人にとってはプラシーボ以上の効果はないでしょう。

効くと信じていれば効く、ということです。



食生活が極端に乱れていたり、

偏食が激しかったりして、

ビタミン不足が明らかな状態であれば、

ビタミン剤は劇的に効き、また即効性があります。

お酒を飲んで酔うのと同じくらいの速度です。



あなたがどちらであるかは、

ネットの相談ではわかりかねます。